以前にも記事にしたが、体重の減少が続いている。
特に病気というわけではない。1日1食の生活を始めてから、どんどん体重が減少している。
1日1食にすることで体調が良くなったわけでもないし、特に健康になった感じもない。
そうであれば普通に食べればいいと思うが、食べるという時間を減らせるというのが結構大きいメリットだ。
お昼などは外に食べに行くなら出掛けねばならないし、何かを買いに行くにしても同様に外に出掛けねばならない。
ご飯を食べないのであれば、そういったことから解放される。何を食べようというストレスがなくなったといえる。
もっとも何を食べようかと考えるのが楽しいという人もいるだろうけど。
それにご飯を食べなければ少しであるが節約にもなる。小さなことからコツコツと、の精神で節約にもつながっているという意識も、少なからず1日1食が続いている要因かもしれない。
しかし、問題は体重が減りすぎて、さすがに見た目にも痩せ過ぎになってきていることだ。スーツも緩くなってくるので、どことなく頼りなさそうな雰囲気がどうしても出てしまう。ある程度は体重がないと不健康そうに見えてくる。
これを解消するには食べるしかないが、太るために食べようとすることが、自分にはすごいストレスになる。
このジレンマをどう解消するか。。。食べらずに太る方法はないのか。
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