テスト・検定試験 2022年1月3週目(1/17-1/23)の学習成果
本を読むことで、仕事や私生活のことなどを忘れることができる。
本を読んでいる間は余計なことを考えなくなるからかもしれない。一種の瞑想に近い効果がある。
とは言っても瞑想よりは時間を要してしまうので、単純に頭を空っぽにしたいのであれば、やはり瞑想そのものをした方が良い気がする。
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